تجلب المؤلفة لين فوجيل منهجًا جديدًا لتحقيق الصحة والشفاء والسعادة من خلال أسلوب حياة ملائم. دليل مثالي يقدم لكِ الطريقة الكيتونية للأكل، يقدم لكِ الكتاب كيفية الانتقال إلى نظام غذائي متكامل يعتمد على الأطعمة القائمة على أساس غذائي واتباع نظام غذائي مناسب مع التركيز على الاستراتيجيات العملية والعديد من الوصفات الشهية. سيكون لديكِ جميع الأدوات التي تحتاجيها لتقعي في حب جسمكِ وللتغلب على خوفكِ من الدهون!